这是按磅来的，一般都是按公斤算。 1.5克我需要吃80-90克， 靠吃肉很难吃够， 除非加喝2份蛋白粉。

来源: greenonion 于 2023-12-28 19:30:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 日常生活所需要的蛋白质总量 由 幕鼓晨钟 于 2023-12-28 14:56:07

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• 在饥饿状态下开始吃肉, 就可以吃够蛋白质 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2023 postreply 21:51:57

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