我刚开始deadlift, 心跳加速快的还以为我心脏有问题，后来慢慢习惯

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• 重量訓練確有HIIT功效。 最近用智能表測了下，心跳能升得很高， 消耗很多熱量。如72分鐘，消耗360多卡路里 -weed123- ♀ (138 bytes) () 12/28/2023 postreply 10:48:41