我的血糖在边缘 5.9,血压正常
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• 换掉主食,戒掉白米白面,少吃甜食,水果适量,血糖马上就下来的。 -r41866- ♀ (157 bytes) () 12/21/2023 postreply 14:23:42
• 换掉主食后, 有时会非常渴望, 我就会吃一个multigrain bagel -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 14:29:19
• 据说幼年没有甜食吃的人,成年后会特别爱吃甜,停不下来 -r41866- ♀ (212 bytes) () 12/21/2023 postreply 15:05:59
• 戒掉白米白面后 记忆力下降很快,头发也掉 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 16:43:45
• 事情发生在一前一后,不说明它们有因果关系 -r41866- ♀ (171 bytes) () 12/21/2023 postreply 17:05:18
• 不吃白米白面,体重会持续下滑,所以需要平衡一下饮食,主食里要有些白米白面才能维持住体重。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/21/2023 postreply 19:21:32
• 不吃白米白面,不等于不吃主食或者不吃脂肪 -r41866- ♀ (125 bytes) () 12/22/2023 postreply 05:03:50