八段锦，每段各有其效，没必要做全套。试着只做前四，看看睡眠如何。明天只做后四；后天做1357；总能找出来哪一段不适合你

来源: fuz 于 2023-12-11 16:45:47 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (0 bytes)

回答: 新冠还真是妖孽啊由 Michelangelo 于 2023-12-11 15:26:37

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• 谢谢，我过一个月再试试吧。 -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 12/11/2023 postreply 19:01:04

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