我这年龄 想吃啥就吃啥 因没啥家庭责任了

养儿看孙任务都完成了，离人生的终点越来越近了，说不定哪天眼睛一闭不睁，这辈子就过去了。

年底了总结这一年家人和亲戚，是悲伤的一年，走了几个，还有个确诊癌症不咋地的期，站在悬崖边上，随时掉下去。

婆婆的二弟弟年初走了，婆婆9月走了，亲戚走2个，重病1个，，，，，有的比我年轻。不过走的都不遭罪，婆婆得病7天后走的，婆婆的弟弟一口气上不来，救护车送到医院时，人就没了。还有一个心跳停止半小时强行按压恢复心跳，但大脑不行了，2周后拔管子走了，本人也没遭罪，总之，最后的走法都不错，不遭罪。

明年初我70周岁，一生中有过几次大病大伤，感谢现代的医疗技术，挨了几刀，身上也加点零件，现在还活着，我知足。

活就好好活着，医生开的处方药该吃就吃，网友推荐的保健品适合我的，该买就买，别小看保健品，至少看抽血体检表，没有上下箭头，都在正常范围内。我老公不吃，体检表好几个上下箭头，我提醒他了，他说吃，但同期买的50+年龄多种维它命，我一瓶快吃完了，他没吃多少，不过他爱运动，冬天滑雪几个月，一人一个活法。

前天温哥华下暴雨，郊外的大地总算有积水了，像水塘，野鸭子都飞过来了，昨天我和家人朋友们打了一天野鸭，完成指标，这都是健康食品，今早炖锅里啦，野鸭汤好喝，啥嘌呤不嘌呤的，不去想。

所有跟帖： 

• 高高兴兴地活着，用不着神经兮兮地吓唬自己 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:58:02

• 对头 想吃啥就吃啥 不忌口 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:00:28

• 谁也不可能每天一锅红烧肉或者像喂兔子一样几片菜叶. Balanced diet就是了 -永远老李- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:46:27

• 家医,皮肤科医生爱开激素药,牙科医生爱开止疼药,上次拔个牙结果开了阿片止疼药. -5181- ♂ (589 bytes) () 12/06/2023 postreply 07:58:20

• 我有喷的激素药 冬天有时气短 原因查不出 就喝点参茶 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:02:27

• 激素药问题开始效果好多用效果差或无,留着急救时用:) -5181- ♂ (108 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:16:55

• 冬天血管收缩，血压容易上升。注意保暖多动。 -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:17:56

• 我把房子温度设在23度 出门带个毛线帽子 就是防止冷缩 住过老年病房 医院设的温度高过普通病房 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:45:21

• 我家晚上20度，这些年习惯裸睡，很薄的被子，脚从来都是放被子外面的，要不然出汗。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:06:35

• 你比我抗冻 我一年四季盖厚被 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:22:09

• 你是南方人吧，怎么和东北人比。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:32:36

• 东北人从小住暖气房 冬天家里暖暖的 我今年还降了1度 因23度不用开加湿器 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:53:51

• 阿片止痛效果最好，如果只在最疼的时候用应该不用担心 -玻璃坊- ♂ (78 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:49:07

• 现在牙医拔牙后贴凝胶类在伤口上止血防细菌不疼的,大多无需再用止疼药. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:02:08

• 什么止疼药是阿片止疼药？OTC有阿片止疼药吗？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:51:41

• "吗啡(Kadian、Ms Contin 等),也可以在实验室合成,例如芬太尼（Actiq、Duragesic 等）" -5181- ♂ (540 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:57:33

• 常用的OTC止疼药，Advil、Motrin、Tylenol，之类不是阿片止疼药吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:00:53

• 不是 -5181- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:02:35

• 有。tylenol #1, 325mg 泰诺+ 可待因8毫克。 -tiger00- ♀ (57 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:54:15

• OTC能买到的tylenol包含这个吗？如果包含，下次就不会再买了，至少要看看说明。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:06:23

• 几年前我买过，还寄给我妈妈，但她吃不了，吃完血压特高。 -tiger00- ♀ (69 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:09:00

• 是吗？OTC能随便买到的Advil、Motrin、Tylenol，都有类似的吗？太恐怖了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:11:06

• 不会啊，tylenol #1 在柜台里锁着，要问药剂师才行。别担心。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:18:42

• 不至于吧。你一年能吃几片？需要的时候还得用。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:06:16

• 就是，活就好好活着，别无事庸人自扰。野鸭汤，给咱来一碗。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:19:19

• 离我太远 网友近的我给过鸭鸭子 不过自己拔毛去 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:47:29

• 羡慕，若离你近，我可自告奋勇负责拔毛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:23:05

• 就冲这生活态度你一定能长寿，并且是高质量的。非常同意不要太计较饮食细节，心态好首先就成功了一大半。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:37:12

• 我看到上一辈高寿的人 吃肥肉 喝骨汤鸡汤 喝白粥 按现在说法都不对 人家都活90多 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:49:27

• 以前中国有个寿星活到一百多岁，大批专家去取经怎么吃法， -anne8- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 09:08:18

• 问老年人吃什么，有点本末倒置。应该问他们在年轻时吃什么，才能活到老。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:36:06

• 因人而异。有人总想要个可人人遵循的通用模式，怎么可能嘛。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:29:23

• 鴨肉是白肉，鴨皮可能有很多脂肪，光吃肉不吃皮的話是挺健康的。 喝湯，如果能撇去上面的油，也是不錯的。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:42:07

• 带毛的野鸭 我老公不拔毛嫌费劲 直接扒皮 就剩红肉啦 煮完是白肉 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 08:51:31

• 俺家今年常吃metro的熏鸭胸，把肥肉部分扔掉，味道特别好。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 12:07:15

• 這應該是很好的。 鴨肉，鷄肉，兔肉，都是優質蛋白。 我也愛吃烤鴨，只吃瘦肉。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 12:49:52

• 这个年龄段基本上就是想吃什么就吃什么，然后控制一下量. 我最近几个月特别想要吃碳水食物, 就像有人说的可能是细胞需要 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:06:32

• 我顿顿都有碳水 通常一碗米饭 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:35:05

• 4姐心态好，一定能长寿。 -tiger00- ♀ (185 bytes) () 12/06/2023 postreply 10:59:25

• 地上铺满100个左右假鸭假鹅 2个电动鸭晃翅膀 外加吹哨 -hhhh- ♀ (329 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:31:17

• 哎啊，真贵。蛮好玩吧，挺考验耐性的。 -tiger00- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:25:47

• 看照片 能看见假鹅 -hhhh- ♀ (99 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:59:54

• 赞心态好！ 凡是食品级的，都是基本安全的，只要大致作个平衡饮食就行了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 11:07:21

• 能吃到野生的就吃野生的 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:33:27

• 我也不吃保健品，吃饭比较随意，没大运动，但小动不止 -我爱栀子花- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:28:17

• 自己的身体自己当家 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:34:11

• 70还可以去打猎，赞一个！ -mikecwu- ♀ (241 bytes) () 12/06/2023 postreply 13:48:18

• 你看看4姐夫滑雪那样子，跟20多岁一样。 -tiger00- ♀ (241 bytes) () 12/06/2023 postreply 14:23:00

• 他枪法不错 我亲眼见一枪打下2只鸭子 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 15:56:25

• 那是不是早拿社保好呢 -雪狗2014- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 20:14:50

• 我在加拿大 答不上美国的事 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 12/06/2023 postreply 23:16:03