谢谢表扬！为了跳这个舞，我有意开肩（每个人不知不觉多多少少都有点驼背），有意识的胸往前顶，肩往后用力

来源: lawattaction 于 2023-12-04 17:00:19 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (336 bytes)
本帖于 2023-12-04 17:04:06 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑
回答: 身材绝了 由 凊荷 于 2023-12-04 16:16:05

肩和背成一平面。

随着音乐胸往前，臂往后，很锻炼心肺，几下就出汗了，不信试试。广播体操的扩胸运动，挺好但是枯燥，和爵士舞的扩胸没法比。

这个小舞蹈属于爵士舞。

跳舞不仅锻炼身体，还能促使你保持体型体态。

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• 请查看你的悄悄话 -鲇鱼湾- ♀ 给 鲇鱼湾 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 17:09:45

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