这个好，喜欢

所有跟帖： 

• 控制每次吃一个，不要吃的太多。如果想自己toast，oven里350度10分钟，但味道差别不大。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 12:57:21

• 哦 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 13:07:43

• 是不是坚果吃生的对提高好胆固醇有效？我懒得烘烤，就吃生的 -zongzaipiao- ♀ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 18:55:50

• 说不好。但烤熟了吃，凝集素应该被中和不少吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 12/02/2023 postreply 22:13:43