我也是，从45岁到现在60岁，是越来越健康。所以，心态的积极可以有效阻止人体的老化。

所有跟帖： 

• 心态很重要。前二天很冷（ 有风），有人就抱怨，我说：“多穿点就行了！我没觉得冷有啥不好。” -lawattaction- ♀ (57 bytes) () 11/27/2023 postreply 10:33:46

• 身体好就没那么怕冷。我今年到现在几乎没开暖气，晚上外面气温0摄氏度，我睡得非常香。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:15:10

• 过分喜冷怕热也属异常：） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:28:39

• 我是阳盛阴虚，实火大，所以在滋阴。我一个朋友身体好，既不怕冷又不怕热。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 14:05:10

• 虚火。多摄入些多汁蔬果，睡眠质量也很关键。测过VD没？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 14:20:52

• 我是实火，怕热不怕冷，容易口渴，现在滋阴以后好多了。我的睡眠非常好，晚上10半到早上5，6点多醒。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 15:29:49

• 哈哈，实火应用苦寒类清热解毒，而“阴虚火旺”属虚火，滋阴补津才有效。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 15:53:33

• 我年轻时脸上的皮肤不好，长粉刺，现在，非常光滑。身上从来都光滑，啥也不长。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 11:08:36