虚火。多摄入些多汁蔬果，睡眠质量也很关键。测过VD没？

所有跟帖： 

• 我是实火，怕热不怕冷，容易口渴，现在滋阴以后好多了。我的睡眠非常好，晚上10半到早上5，6点多醒。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 15:29:49

• 哈哈，实火应用苦寒类清热解毒，而“阴虚火旺”属虚火，滋阴补津才有效。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 11/27/2023 postreply 15:53:33