我以为打碎是个物理过程，膳食纤维打碎了还是膳食纤维，对肠道的作用不会被破坏。

来源: 6degrees 于 2023-11-21 09:00:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (204 bytes)
本帖于 2023-11-21 09:05:58 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

打碎了的膳食纤维，一样不会被人体吸收，一样可以被肠道菌群吸收，一样有助于肠道的蠕动之类，一样有助于缓解人体便秘之类的问题。不是吗？

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