血糖偏高的,都有饭后疲乏,一旦出现,务必查查血糖先。适当降低食量和碳水比例。甚至间断性断食,一般就可以解决。
所有跟帖:
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如果不是吃的太饱,很少感觉到饭后疲乏。
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11/20/2023 postreply
09:14:44
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因该可行,我就是这么做的,进门就吃,晚上9-10 点钟进屋,也照常吃,今年比往年吃得多,更有体力。
-lawattaction-
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11/20/2023 postreply
11:31:02
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关键是,任何时候都不要吃得太饱。
-6degrees-
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11/20/2023 postreply
11:40:44
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自助餐和party 除外。我昨天参加了party,吃的很多,还吃了很多junk (薯片和甜点,shooters)。
-lawattaction-
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11/20/2023 postreply
13:05:33