據説日本人飯量很小,所以他們吃薯大概份量不大。我想只要每次控制,吃適量就可以了。
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看了个视频,一个人吃了大半个红薯,一个小时后血糖从7.3跳到14.5多。
-6degrees-
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11/10/2023 postreply
10:57:30