感覺中餐是這樣。美餐主要靠sauce(番茄醬，BBQ醬等）調味，自己少放就好了，問題主要是會配可樂，薯條，熱量超標

来源: weed123 于 2023-11-10 09:36:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (126 bytes)
本帖于 2023-11-10 09:39:30 时间, 由普通用户 weed123 编辑
回答: 可能不仅仅是热量。 由 6degrees 于 2023-11-10 09:29:46

我一般去非中餐的餐館，盡量點沙拉或者三明治（可以只吃半個）等熱量比較少的食物。

所有跟帖： 

• 你现在还喝可乐、吃薯条？西餐我一般吃鱼类的Entree。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (42 bytes) () 11/10/2023 postreply 09:45:19

• 我不會。我是説美式快餐中有害的主要是這兩樣。 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/10/2023 postreply 10:16:31

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