我现在只用李锦记的有机酱油,市面上唯一没有任何添加剂的酱油:
https://usa.lkk.com/en/products/organic-premium-soy-sauce
看看你家里的日本酱油ingredient,估计肯定有化学保鲜剂。
没有找到没有任何添加剂的耗油,只好买这款添加剂少、焦糖色素少的蚝油:
https://usa.lkk.com/en/products/vegan-oyster-flavored-sauce
但有caramel color。没有耗油不加caramel color的。没有选择,少吃。据说国内现在有没有添加剂的耗油,但这边看不到。
添加剂比盐对人体的危害大多了。