我现在每天保持一个小时的运动，主要是跑步和瑜伽拉伸，最多加20个面壁蹲和12个引体向上，以不产生疲劳为限。

来源: danren 于 2023-10-04 19:26:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 跑步+瑜伽，绝了！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/04/2023 postreply 21:01:44

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”