我现在每天保持一个小时的运动，主要是跑步和瑜伽拉伸，最多加20个面壁蹲和12个引体向上，以不产生疲劳为限。

来源: danren 于 2023-10-04 19:26:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 跑步+瑜伽，绝了！ -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/04/2023 postreply 21:01:44

请您先登陆，再发跟帖！