仅仅早餐

来源: TBz 于 2023-10-02 19:38:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (182 bytes)
回答: 你能摄入这么多？ 由 6degrees 于 2023-10-02 19:25:46

一杯牛奶 8g
一个鸡蛋 6g
面包 2g

早餐就已经 1/4 了

 

另外2oz的混合果仁，就是12g。

 

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