鸡蛋不错，但还不是蛋白质含量最高的，只有12%左右。干果像花生含蛋白质25%

来源: 码农白兰度于 2023-10-01 16:31:45 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 早餐补充蛋白质，有什么好吃且有效的好办法？由 6degrees 于 2023-10-01 14:47:45

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鸡蛋不错， 但还不是蛋白质含量最高的，只有12%左右。干果像花生含蛋白质25%