好好吃饭，按时睡觉，放松心情。说起来很简单，真正做得好的人少之又少。何况，

很多地方食物，水，空气都有污染。

所有跟帖： 

• 说得不错，不过看个人的观点了，生命的宽度大了，长度就要变小。追求生命的长度，宽度就会变小。 -种西瓜- ♂ (154 bytes) () 09/19/2023 postreply 23:26:13

• 你，追求宽度还是长度？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/20/2023 postreply 05:48:33

• 我觉得长度与宽度的平衡点最好。 -种西瓜- ♂ (377 bytes) () 09/20/2023 postreply 09:06:24

• 我认为两者并不完全矛盾。比如吃饭，认真做饭需要动脑动手，做好后还能享受成果， -6thsense- ♀ (379 bytes) () 09/20/2023 postreply 08:54:49

• 我就做不到按时睡觉，睡的太晚，每天下决心改。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/20/2023 postreply 05:52:44

• 据我咨詢過專門管睡覺的醫生，只要入睡沒困難，能連續睡，不失眠，就問題不大。 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/20/2023 postreply 11:32:19

• 谢谢！明白了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 05:24:38