少吃肉多吃素，大方向是没错的。

所有跟帖： 

• 我看了上面有关甲状腺视频，我立即从冰箱里把鹿肉拿出来（牛排刚吃完），逼自己多吃肉。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 14:57:20

• 肉要吃，但不能过量，要吃足够的蔬菜水果和碳水来平衡。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/19/2023 postreply 15:24:19