我每天食物热量不超过1千卡；星期六做了一年一度健康检查；医生说血压和血液各项指标完美，只有体重指数BMI是正常低临界。

所有跟帖： 

• 我也觉得我们华人不应该用老美的数据做标准 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 08:56:34

• 我每天食物热量是过低了点。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 09:02:46

• 每天饿着的感觉好难受。 -天乙贵人- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 09:04:19

• 我每天是饥饿着、快乐着。lol -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 09:21:12

• 这样如何避免肌肉流失？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 10:58:43

• 哈哈，我肌肉不多，但也算够用了，我年过花甲，去机场，背一个大包，两手一边提一个50磅的箱子不成问题。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 11:03:08

• 大家可别学我，我每天食物热量是过低了点。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 11:10:47

• 请问您每天食物热量不超过1千卡， 您的肌肉量怎样保持？ 谢谢 -Harvest_田T16- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 10:49:33

• 我的BMI处于正常下临界了，肌肉当然不显了；不过，我年过花甲，去机场，背一个大包，两手一边提一个50磅的箱子不成问题。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 11:01:05

• 吃得少，不饞，也不容易 -weed123- ♀ (0 bytes) () 09/05/2023 postreply 15:06:52