六片面包太多了,改成2片面包,早午各一片。果汁含糖特别高,别喝了。牛奶改成半杯,勾兑水成一杯。
所有跟帖:
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那你就陷入我帖里的困境,卡路里从哪来,都用脂肪补么。
-borisg-
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09/05/2023 postreply
08:46:12
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现在都是在家工作,吃了坐着不动,根本不需要多少能量。
-天乙贵人-
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09/05/2023 postreply
08:47:04
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那可不行啊,需要出去锻炼。
-borisg-
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09/05/2023 postreply
08:50:47