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| • #跟帖# 上次去附近的有机食物店，又贵顾客又少。还是钱说话，money talks. [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 现在知道为啥杨振宁老了要回大陆了？ [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 一天2000卡路里，零食也算进去。吃太多不行。 [健康养生] - 天乙贵人(87 bytes ) 2024-03-08 | |
| • #跟帖# 我不吃菠菜，因为草酸。菠菜没啥特别的营养。铁在很多食物里都有，尤其是肉类。 [健康养生] - 天乙贵人(120 bytes ) 2024-03-08 | |
| • #跟帖# 粗粮多加点水煮，口感会很软。比如燕麦粥，全麦蒸糕，吃起来一点都不糙。 [健康养生] - 天乙贵人(111 bytes ) 2024-03-08 | |
| • #跟帖# 我觉得3餐都要吃点主食，但是，晚餐最好少吃或者不吃主食。3餐都要吃点主食，这样让全天的血糖曲线变得和缓。一天的总卡路里在 [健康养生] - 天乙贵人(325 bytes ) 2024-03-08 | |
| • #跟帖# 建议你每天计算自己吃了多少卡路里，零食也算进去。碳水，脂肪，蛋白质都能产生能量。人体优先分解碳水化合物产生能量，没有碳水 [健康养生] - 天乙贵人(288 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 吃蔬菜油比动物油健康，最好是拌沙拉吃，不要加热油。这就是为啥白人喜欢吃生菜沙拉。高血糖但是没有糖尿病的话，还是可以吃淀粉 [健康养生] - 天乙贵人(452 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 骨粉是从哪里来的，植牙成功了吗？ [健康养生] - 天乙贵人(57 bytes ) 2024-01-31 | |
| • #跟帖# 买whole wheat flour就好了，比spelt什么的便宜很多。要吃粗粮，不要吃精加工的精米白面，这个是重点。 [健康养生] - 天乙贵人(142 bytes ) 2024-01-31 | |
| • #跟帖# 便秘和你的饮食有关，用药治标不治本。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-29 | |
| • #跟帖# 精神状态变了，工作压力没了，这些都会很显著地改变身体状况。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-27 | |
| • #跟帖# 胃酸就是盐酸，你每天吃的盐的氯离子，有一部分就用来合成合成盐酸。胆汁等强碱在肠道里也不是吃素的。你吃进去的所谓的pro [健康养生] - 天乙贵人(6411 bytes ) 2023-09-26 | |
| • #跟帖# 面包厂剩下的没用的面粉吧？ [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 药治标不治本。要治本，还是要吃的健康，吃得少。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 每天饿着的感觉好难受。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 自己买全麦粉做。那个燕麦其实热量很高，只是升糖指数低。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 现在都是在家工作，吃了坐着不动，根本不需要多少能量。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 鸡蛋黄胆固醇含量很高，水煮鸡蛋，把蛋黄扔了或者给狗吃，种花。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 面包一定要是100%全麦面包，无泡打粉，最好是自己用酵母粉做，便宜健康。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 六片面包太多了，改成2片面包，早午各一片。果汁含糖特别高，别喝了。牛奶改成半杯，勾兑水成一杯。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-05 | |
| • #跟帖# 酵母是死的还是活的？ [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 胆固醇一般是内脏，蛋黄。吃点心之前看看营养成分表。 [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 啥药啊？药名是啥？ [健康养生] - 天乙贵人(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 富贵病，吃得太多。食量减少到原来的1/4,就会好很多。像costco这样的批发店，就是让民众吃得越来越多，越容易得富贵病 [健康养生] - 天乙贵人(172 bytes ) 2023-09-04 | |
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