饿了馋了,吃nuts,我喜欢吃开心果;吃煮豆子(红豆,绿豆,黑豆等)。太严格也不行,适得其反。

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昨天运动完就吃的黄豆,黑豆,红豆,绿豆, -杏核眼- 给 杏核眼 发送悄悄话 (652 bytes) () 09/04/2023 postreply 07:42:32

还可以吃鱼,牛油果,酸奶,blue cheese 或者别的cheese。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2023 postreply 15:45:51

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