饿了馋了,吃nuts,我喜欢吃开心果;吃煮豆子(红豆,绿豆,黑豆等)。太严格也不行,适得其反。
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昨天运动完就吃的黄豆,黑豆,红豆,绿豆,
-杏核眼-
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09/04/2023 postreply
07:42:32
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还可以吃鱼,牛油果,酸奶,blue cheese 或者别的cheese。
-lawattaction-
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09/04/2023 postreply
15:45:51