我这年龄

来源: 杏核眼 于 2023-09-02 17:19:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (211 bytes)

50来岁，打算每周两次重量训练，医生让练完后吃1，2勺蛋白粉。从来没吃过，不知道这个年龄了还要不要吃。希望吃了只长肌肉。等到三个月后测测看。

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