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» 这比向前弯腰难多了. 但这是一个基本功. 可能需要10年
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这比向前弯腰难多了. 但这是一个基本功. 可能需要10年
来源:
幕鼓晨钟
于
2023-09-02 12:09:00
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回答:
你在练full body bridge,有啥感想?这个非常难,是瑜伽里最后的pose,身体要全面打开,胸打开
由
lawattaction
于
2023-09-02 11:45:39
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健康养生
» 这比向前弯腰难多了. 但这是一个基本功. 可能需要10年
所有跟帖:
•
几年前我就做了,需要继续开肩。借你的东风,我再练练,希望再进步一点点。
-
lawattaction
-
♀
(0 bytes) (
) 09/02/2023 postreply 14:40:47
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