换一双Nike Alpha Fly 的跑鞋试试，鞋底超厚有弹性

https://www.nike.com/ca/running/alphafly?

所有跟帖： 

• 如果膝盖出了问题好跑鞋也不灵；实际上，跑步不伤膝盖的第一要素是高步频、第二才是合适的跑鞋 -玻璃坊- ♂ (375 bytes) () 09/02/2023 postreply 15:18:45

• 是啊，膝盖的问题肯定是要先去看医生，不过一双好跑鞋对膝盖帮助很大。 -云溪- ♀ (0 bytes) () 09/02/2023 postreply 19:11:25

• 谢谢你的推荐，我现在的鞋有一双就是你推荐的nike air zoom pagasu38, 当时在店里是的时候觉得特别舒服 -li2015- ♀ (154 bytes) () 09/04/2023 postreply 08:11:57