我三个月减了15磅，但是让我后半辈子都不吃米面，做不到。。所以即使低碳的开始吃，体重反弹7，8磅。。。后

坚持16-8轻断食，体重稳定下来。。。

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• 我老公2个月减了10磅，就是饿了才吃，咖啡减糖（蜂蜜），不喝甜味酒4个月了 -tiger00- ♀ (474 bytes) () 08/31/2023 postreply 14:05:29