我三个月减了15磅，但是让我后半辈子都不吃米面，做不到。。所以即使低碳的开始吃，体重反弹7，8磅。。。后

来源: cd2000 于 2023-08-31 13:14:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (58 bytes)
回答: 我 三个月减了 11 磅 由 baysouth 于 2023-08-31 08:20:59

坚持16-8轻断食，体重稳定下来。。。

所有跟帖： 

• 我老公2个月减了10磅，就是饿了才吃，咖啡减糖（蜂蜜），不喝甜味酒4个月了 -tiger00- ♀ 给 tiger00 发送悄悄话 tiger00 的博客首页 (474 bytes) () 08/31/2023 postreply 14:05:29

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