嗯！我是不吃米面最早的倡导者，可以算是本坦第一，当时大家都说少吃，吃一片面包，不行， 吃半片，我那个着急啊

就不能不吃？

我的邻居，74 ，糖尿病，每天吃东西要称，我说别吃米面，他不同意，我也不解释，白人。

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• 吃全麦面包似乎不太增加体重。我现在是平衡饮食，体重降了就稍微多吃点米面；体重增了，就减少米面。不绝对不吃米面。 -6degrees- ♂ (193 bytes) () 08/28/2023 postreply 08:02:01