我曾带动态血糖仪,樱桃不能吃,我吃一个樱桃血糖就升到200多
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那是不是其它水果也同样造成你血糖升的快?甚至比樱桃更快?
-6degrees-
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08/20/2023 postreply
09:43:06
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不是,红樱桃和草莓升糖快而且高,白樱桃就不怎么升糖,白桃子也不怎么升糖,酸一点的杏升糖也不太高
-子非鱼焉-
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08/20/2023 postreply
14:13:00
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但看这个关于含糖量和GI(升糖指数)表,你说的这几个水果,草莓,杏,桃,樱桃,里,杏升糖应该最快,樱桃应该最慢:
-6degrees-
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08/20/2023 postreply
15:28:42
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這個應該比較准。但不知道是否和個人相關
-weed123-
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08/20/2023 postreply
12:27:48