做fence，压力太大，就去做高温瑜伽，头一次买月票，不得不多去几次，没想到课后每个老师都表扬我，

Standing separate leg stretching post , 简直就是完美！老师说的。

下次再去，我拍个照片。

有了点自信，继续做fence。

所有跟帖： 

• 做fence就当锻炼，不要有压力。。我前天也去做热瑜伽，有的做不了就偷懒 ：-） -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:01:14

• 去之前要吃东西，才有体力，提前2-3 小时吃。一边做瑜伽一边喝我的沙拉水（老师 -lawattaction- ♀ (135 bytes) () 08/19/2023 postreply 13:22:34