老年人会摔倒是因为身体整体结构的不平衡,有些地方太紧导致了关节活动范围受限,如果一连串多个地方都这样的话,整体力线就乱套了,所以变得容易摔倒。
太极拳可以起到恢复人体结构的能力,所以可以降低老年人摔倒的风险。
老年人会摔倒是因为身体整体结构的不平衡,有些地方太紧导致了关节活动范围受限,如果一连串多个地方都这样的话,整体力线就乱套了,所以变得容易摔倒。
太极拳可以起到恢复人体结构的能力,所以可以降低老年人摔倒的风险。
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加上推手练习,即使失去平衡也可以补救。
-周老大-
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07/27/2023 postreply
11:01:13
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你说的是狭义的平衡和我说的不是一码事
-ephd-
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07/27/2023 postreply
11:16:13
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你说的是把自己摆正了,不会无故摔倒。摔倒另一种情况是外界不正,练推手可以对付这个。
-周老大-
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07/27/2023 postreply
16:01:45
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