普通人能达到这个程度就很好，如果能坚持练到80岁甚至90岁，对健康是有很大帮助的。

来源: Shubin 于 2023-07-19 06:53:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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