有可能。另外太极拳健身，很多人一上来就是学套路，不练桩功。年轻的和练得多的一般是1个月套路就练熟了。也有

直接学练太极扇，太极剑或太极尺的。用心练的3至6个月即可见到一些效果。我说的这个是跟着老师学，如果是自己看视频，就没有这么快了，如果是108式的套路，恐怕得几个月甚至半年才能学会。

 

所有跟帖： 

• 功和操还是有些区别的，广播体操连续锻炼几个月后依然有非常好的健身效果 -ephd- ♂ (158 bytes) () 07/19/2023 postreply 05:11:11

• 太极“功”大概分2种，一种是各派内部传授的，另一种是社会上流行的“太极内功”。觉得超出健身的范围了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/19/2023 postreply 05:50:11

• 说到底你还是没有明白太极拳在干什么 -ephd- ♂ (370 bytes) () 07/19/2023 postreply 06:18:25

• 各派内部的“功”都是秘传的，没有人指点仅靠自己练和悟，只有极少数人能得到部分。一个师父教出来的 -Shubin- ♂ (410 bytes) () 07/19/2023 postreply 06:48:56