对的肌肉没问题，肌肉错位了，越强壮对关节的压力也会越大

来源: ephd 于 2023-06-25 11:17:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (102 bytes)

那些练健美的有几个人关节没问题？最后不都是因为疼痛而放弃练肌肉

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• 完全同意. 自重训练出来的就会好很多 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 06/26/2023 postreply 07:28:15

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