对的肌肉没问题，肌肉错位了，越强壮对关节的压力也会越大

来源: 于 2023-06-25 11:17:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

那些练健美的有几个人关节没问题？最后不都是因为疼痛而放弃练肌肉