我也是，现在大大减少坚果量，那么控糖靠什么，别说青菜，根本不含热量，就跟没吃一样。我每天都吃好多青菜的

来源: 窗外白雪 于 2023-06-24 13:42:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 有血糖问题的人，可能需要咨询营养师。我现在体重已经减到合适位置，BMI 已经在正常范围的上沿下方，所以不再追求低碳饮食， -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (858 bytes) () 06/24/2023 postreply 13:58:22

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