蔬果汁,精力汤在博客和视频里都有非常详细的说明。
豆浆牛奶对某些人可能没有什么影响,但是这类激素其实是会在体内积存的,就是说,一天两天或者偶尔看不出状况,但是我们的身体是不可能每天被X射线监控的,没一点的变化都是在日积月累中形成的,关爱与不在意是一样的,习惯了的就是自然了的,尽量的去减少一些伤害,一些不想要的可能,老了的身体就会自然的养成发出健康的指令的习惯了。
6年多过去了,现在会放松了从前的严格。天热会吃冰激凌,出门旅游会喝酒,但是身体都知道了拒绝这些,会发出提醒的信号。比如会睡不好,会排便不规律,会感觉不舒服,这些都是细胞的记忆。马上会调整好生活,身体就会恢复良好的精神状态了。
感谢景影,感谢所有给我回复和提问题的朋友,对我,对我们都是很大的鼓励支持。特别是问我心脏啊,高血压啊,还有一些其他问题的朋友,感谢你们对我的信任。特别感谢给出反馈的朋友们,这些都是对身体的呵护。