我的睡眠很好，我自己的办法是睡眠时间固定，白天运动劳动多晒太阳，多跟大自然在一起，

来源: 6thsense 于 2023-04-27 08:54:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (105 bytes)
本帖于 2023-04-27 08:55:44 时间, 由普通用户 6thsense 编辑

远离让自己操心不愉快的人和事。自从不上微信后，睡眠越来越好了。LOL

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