我的睡眠很好，我自己的办法是睡眠时间固定，白天运动劳动多晒太阳，多跟大自然在一起，

来源: 于 2023-04-27 08:54:55 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

远离让自己操心不愉快的人和事。自从不上微信后，睡眠越来越好了。LOL