上了年纪以后，有多少人可以保持在100以下？

我五年前采用低碳饮食体重降了近30磅以后，想验血看看有什么需要注意的，当时LDL就是140，医生没有强调这个有什么问题，也没有用说任何需要注意的事情。去年验血，LDL还是134。

顺便说一下，我在采用低碳饮食时，蛋白质和脂肪都不过量摄取，只是把以前饮食里高糖的白面、大米换成各种豆类、小米、玉米渣、糙米、全麦面之类。

所有跟帖： 

• 和血压一样，年龄越大越可能高上去。只要不过线，不必太担心。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 09:38:16

• 你这多半是基因造成的，我不忌口，只是晚饭不吃油腻 -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 13:25:09

• 我的从去年的168 变成今年的101 了！ -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 14:32:59

• 如何做到的？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 14:45:03

• exercise and eat ealthy.--- also I eat a lot of oatmeal. -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 04/06/2023 postreply 21:02:40