上了年纪以后,有多少人可以保持在100以下?

来源: 2023-04-06 09:21:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

我五年前采用低碳饮食体重降了近30磅以后,想验血看看有什么需要注意的,当时LDL就是140,医生没有强调这个有什么问题,也没有用说任何需要注意的事情。去年验血,LDL还是134。

顺便说一下,我在采用低碳饮食时,蛋白质和脂肪都不过量摄取,只是把以前饮食里高糖的白面、大米换成各种豆类、小米、玉米渣、糙米、全麦面之类。