做深蹲，很容易伤膝盖吗？如果练习深蹲，应该如何避免受伤？

所有跟帖： 

• 啊·，这个可是问倒我咯。 -Shanghaigirl98- ♀ (161 bytes) () 04/03/2023 postreply 09:42:03

• 你上面说，不做深蹲的，怕伤膝盖，有什么经验之谈吗？防止受伤可能比锻炼健身更重要。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 10:07:06

• 若不会的话，去GYM，教练会教同时纠正你深蹲姿势避免受伤。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/03/2023 postreply 11:28:51