是的，狗熊爬四肢和臂力都得用上，蛮累的。我刚开始的时候大腿酸。爬完

来源: Shanghaigirl98 于 2023-04-02 23:36:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (109 bytes)
本帖于 2023-04-02 23:38:22 时间, 由普通用户 Shanghaigirl98 编辑

后，背腰很舒顺的。就刚刚我又爬了100多步。一天爬个3-4 次，保证好睡眠。

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