听说经常饿着能多活几年

所有跟帖： 

• 这是目前很流行的认知，轻断食->启动细胞自噬。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 12:47:58

• 不容易坚持，人饿了就不会专心干任何事，也容易反弹。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 13:35:37

• 16:8轻断食，一周两次，不是很难。 -6degrees- ♂ (492 bytes) () 03/28/2023 postreply 13:42:03

• 这个当然不难。但我不能有饿的感觉，否则无法干事。只要不饿就行。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 14:28:11

• 16:8轻断食,非常容易，我已经坚持了好几年了 -cd2000- ♀ (168 bytes) () 03/29/2023 postreply 06:40:59

• 一个人一辈子吃的食物是一个定数 -ephd- ♂ (75 bytes) () 03/28/2023 postreply 20:24:29