不一定

来源: 越王 于 2023-03-24 04:51:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (257 bytes)

取决于你的状况。 你想加强哪块肌肉？你的肩膀状况如何？  如果你想让你的某些肌肉变得强壮，你就应该使用某些特殊的姿势来做俯卧撑。如果你的肩关节足够强壮，你就能够做到。

所有跟帖： 

• 对于肌肉发达或是年轻人，你说的对。 -6degrees- ♂ 给 6degrees 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 05:58:28

请您先登陆，再发跟帖！