取决于你的状况。 你想加强哪块肌肉?你的肩膀状况如何? 如果你想让你的某些肌肉变得强壮,你就应该使用某些特殊的姿势来做俯卧撑。如果你的肩关节足够强壮,你就能够做到。
不一定
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• 对于肌肉发达或是年轻人,你说的对。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 05:58:28
取决于你的状况。 你想加强哪块肌肉?你的肩膀状况如何? 如果你想让你的某些肌肉变得强壮,你就应该使用某些特殊的姿势来做俯卧撑。如果你的肩关节足够强壮,你就能够做到。
• 对于肌肉发达或是年轻人,你说的对。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/24/2023 postreply 05:58:28