静态, 可以帮助恢复.我在肩部受伤时, 相同的方法
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就是先停下来,等不适的感觉完全消失了以后,再恢复练习?不是说50肩不要完全停止锻炼?
-6degrees-
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03/23/2023 postreply
10:57:33