我年轻就爱运动，现在主要是瑜伽和跳舞，也做几个dead hang ,俯卧撑，深蹲。新学的舞蹈见内：

来源: lawattaction 于 2023-02-07 20:10:17 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (224 bytes)
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回答: 我自疗好了自己的五十肩和六十膝 由 我是秋云 于 2023-02-07 16:37:37

https://bbs.wenxuecity.com/joke/1407708.html

我至今没有任何不适或疼痛。

条条大道通罗马！咱俩健身方式不同。

所有跟帖： 

• My heart will go on and on! -danren- ♂ 给 danren 发送悄悄话 danren 的博客首页 (0 bytes) () 02/07/2023 postreply 21:04:59

• 哈哈！这样的节奏减压洗脑。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/07/2023 postreply 22:06:06

• 我除了如Lz 提到加强大腿和小腿的肌肉力量，我还加强胯臀的肌肉力量，hip movement. -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 08:15:13

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