我年轻就爱运动,现在主要是瑜伽和跳舞,也做几个dead hang ,俯卧撑,深蹲。新学的舞蹈见内:
所有跟帖:
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My heart will go on and on!
-danren-
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02/07/2023 postreply
21:04:59
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哈哈!这样的节奏减压洗脑。
-lawattaction-
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02/07/2023 postreply
22:06:06
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我除了如Lz 提到加强大腿和小腿的肌肉力量,我还加强胯臀的肌肉力量,hip movement.
-lawattaction-
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02/08/2023 postreply
08:15:13