我40几岁身体不好，开始改进，现在快60了，身体却是从来没有过的健康，说明人有意识地

从各方面改变自己的习惯，就算年龄大也能逆转的。

所有跟帖： 

• 同意！年轻人吃的不好，睡的不好，不懂健康，咱那时也一样。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 10:55:54

• 就是啊，年轻时工作学习带孩子，又贪玩，所以身体垮得快。幸亏改变得及时，没留下啥恶性后果。 -6thsense- ♀ (87 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:32:55

• +1 -心有猛虎细嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:17:47

• 我也是快50了才开始认真关注自己的身体，按中医的理念调节饮食等～～～觉得60之后渐入佳境，当然体力是不行啦：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 11:49:01