但似乎在要控制血糖的情况下，认为大米粥小米粥升糖过快，似乎被认为不易食用。

更一般的，似乎认为所有谷物糊化后都会升糖快。我不知道燕麦粥是不是也要注意？

所有跟帖： 

• 什么事都有两面的，没有绝对好的东西。燕麦粥胃不好的人也不能吃。 -kwx- ♀ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 08:26:01

• 也曾经听到一个医生说，燕麦粥胃不好的人也不能吃。不知道真假？以前还从来没听说有人真有这种问题。 -6degrees- ♂ (90 bytes) () 01/26/2023 postreply 08:45:37

• 所以吃什么都要研究好了再吃。 -kwx- ♀ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 09:18:07

• 还是那句话什么都有两面的。 -kwx- ♀ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 10:00:22

• 据说有30%的人对燕麦过敏。 -Mumaren1107- ♀ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 10:10:00

• 是吗？我没有遇到什么人有这类问题，所以头一次听说后，有点不相信。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 10:13:06

• 赞同。我觉得燕麦粥不好消化，而且性凉。大米粥，小米粥，玉米糊吃了就很舒服。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/26/2023 postreply 11:15:50

• 网上查了一下，燕麦是不是性凉的？ -6degrees- ♂ (605 bytes) () 01/26/2023 postreply 11:44:25