你如果晚上6:30以后到第二天11点前不再吃东西，这就是自然的16+8了。有什么感受？

来源: 6degrees 于 2023-01-20 13:46:58 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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• 早上起来喝点茶或温水，没有丝毫饿意。有的人不吃晚饭没感觉，我是不吃早饭没问题 -新年好运- ♀ 给 新年好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 19:23:32

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